こんにちは、タツマキです。
今日は、朝出かけるので朝8時半に起き9時半に家を出た。
地元のショッピングセンターに行き子どもが喜ぶ遊具があるエリアで２歳の娘と遊び、フードコートでお昼を食べ家に帰った。
時計を見たらまだ13時だったのでゆっくり本を読んだりしようと思ったが、眠たくなり少しのつもりが、起きたら16時だった。
何てもったいない時間を過ごしてしまったのかと自己嫌悪に落ちてしまったが、よくあることである。
昼寝は昔から好きで時間がもったいないと思いながらもつい同じことを繰り返してしまう。
30分くらいで起きれたらいいのだがなかなかうまくいかない。
昼寝をし過ぎない方法がないか調べてみようと思う。
明日は、早起きをして自分を変える朝活を実践したいと思う。
それでは、また！
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