少しずつ朝起きるために前進していく!

少しずつ朝起きるために前進していく!

伝えたい言葉

こんにちは、タツマキです。

昨日の帰りは11時半くらいだった。

家に帰りお風呂に入りご飯を食べブログを書いて12時半くらいに寝た。

今朝は、6時10分くらいに起きれた。

目標は5時起きだが、遅く寝て6時過ぎに起きれたのだから、早く寝れれば5時起きはそんなに難しくないように感じる。

いろんな本に朝はゴールデンタイムと書かれていた。

本当にそうなのか、何がゴールデンタイムなのか実践して体感してみようと思う。

自分自身に良い変化が起これば娘に伝えられる良いプレゼントになるはずだ。

今日は、やっと早く帰れそうなので10時に寝る事を目標にしたい。

そして、朝5時半起きをとりあえずの目標と定めたいと思う。

それでは、また!

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