早起きを習慣かして体調も整えたい!

伝えたい言葉

こんにちは、タツマキです。

今日は、いつもより10分早く起きることができた。

でも、水曜日は20分早く起きていたのであまり良いとは言えない。

とりあえず、少しずつ早く起きれるようにしていこうと思う。

そして、早く起きられるだけではなく、自分の体調も記録していきたい。

早く起きられるようになったが体調は最悪だでは意味がないからである。

早く起きられるようになり体調も良く充実した朝の時間を過ごすことが目標だ。

明日はまた休みだが、朝早く起きることを意識して過ごしたいと思う。

それでは、また!

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