疲れている時は休みの日にしたいことを考えよう！

こんにちは、タツマキです。

今日は朝5時40分に起きた。

昨日は、仕事で帰りが遅く0時半に寝た。

私の中で0時を回ると寝起きが悪く感じる。

0時までに寝て6時間は睡眠が必要なようだ。

さて、今日は明日休みなので休みの日にしたいことについて考えてみる。

2歳の娘と遊びたい！

仕事から帰るのが遅いと娘となかなか会えない。

帰ったらもう寝てしまっているからだ。

寝顔を見るのも良いがやはり声を聞きたい。

明日は、朝から散歩に行きたい。

先週の朝、娘と初めて2人きりで散歩をしてなんだか時間がゆっくり感じられて心地良かった。

これからの楽しみが一つ増えた。

何も考えずボーっとしたい！

平日は仕事の事で悩んでいることが多い。

だから、休みの日はできるだけ忘れてボーっとしたい。

そうしないと、心が壊れてしまいそうだからだ。

明日、または明後日は緑の綺麗な場所で時間を忘れてボーっとしたい。

本当にしたい。

もしかしたら今、一番したいことかもしれない。

癒されたい！

結論から言うと娘と散歩して、ボーっとできれば癒されると思う。

心を落ち着かせることができれば、なんとなくだが疲れが一度リセットされたように感じる。

心が疲れているとやる気がでなくなる。

やる気がでなくなると働く意欲がなくなってしまう。

辛い、と感じていると心を病んでしまうんだろう。

そうならないためにリフレッシュは大事だ。

そして、環境を変える努力をする！

それでは、また！