自分が思う良い習慣をおくるための第一歩!

自分が思う良い習慣をおくるための第一歩!

伝えたい言葉

こんにちは、タツマキです。

今日は、朝いつもより30分早く6時過ぎに起きることができた。

ただ、まだ1日目。

これから継続できるかである。

それには、やはり早寝することがポイントだと思う。

今日も仕事で帰りが遅くなるが、できるだけ早く寝ようと思う。

朝6時に起きてみての感想は、少し得をした気分である。

ただ、もう少し寝たいという欲求はなかなか手強い。

この欲求に毎日打ち勝つためには何かしら起きた時の自分へのご褒美を考える必要があると感じた。

今のところは朝本を読んだりして充実感を得ることだ。

それでは、また!

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